STIレバーの握りしろ(リーチ)を調整！5分の調整で下ハン時のブレーキが楽になる！

ロードバイクに乗っていると、下ハンを握る機会は多くありますよね。

その度に「下ハンを握ると、ブレーキに指が届かないんだよなー」と感じてしまい、可能な限りブラケットを持って乗っていました。

私の指の長さは標準的だと思いますが、それでもしっかりと指をかけることができないのです。

 

みなさんも一度は、「下ハンとブレーキまでが、もう少し近ければ・・・」と、感じたことがあるのではないでしょうか？

 

実はこのリーチ(=ブレーキの握り幅)は、ボルト一本だけで簡単に調整することが可能です。

ということで、思いのほか簡単に調整出来てしまったので、纏めておきたいと思います。

対象は「STIレバー」ということで、SHIMANOに限ります。
SRAMや寒波さんはまた異なった感じだと思いますのでご注意ください。

下ハンを持つとブレーキが遠い?

冒頭のとおりで、下ハンを持つとブレーキがとても遠く感じる方は多いのではないでしょうか。

特に、男性と比べて、女性は手も小さい方が多いと思いますので、より一層遠く感じるのではないかと思います。

そもそも完成車を購入したときに「ブレーキの握り幅はどうですか?握りやすい様に狭くしますか?」とか、「アジャスト機能があるので、ブレーキまで届きにくかったら持ってきてください」なんて言われた覚えは全くありません。

知らなかったのは私だけかも?と思ったのですが、Twitterでつぶやいたところ、そこそこ反応がありました。

私の指はそんなに長くない方だと思うんだけど、そういう人が下ハンを持つと、ブレーキまでが非常に遠く感じて、握りづらく感じるんですよね。

とはいえ、急坂のダウンヒルは持たなきゃダメだし。。

と考えていたのだけど、ブラケットのリーチアジャストボルトを調整してみたらいい感じになった。 pic.twitter.com/YpKPGL0c0s

— とっくん・∀・ (@sstkn) 2017年3月23日

つまり、「ブレーキの握り幅は調整することができる」という事実をそもそも知らないユーザが多いのだと思います。

調整可能なSTIレバーと調整方法

調整可能なSTIレバーは、下記の通り。
Tiagra以上のグレードに限定されている様です。

私が乗っているSCULTURA700のコンポは105系で全統一されているため、対象のSTIレバーに含まれます。

また、グレードによって、ネジの調整方法が異なるので、注意が必要です。

グレード	3㎜ (-)ドライバー	2㎜ アーレンキー
DURA-ACE	○	×
ULTEGRA	○	×
105	×	○
Tiagra	×	○

上位グレードであるデュラ、アルテは、「3mmのマイナスドライバー」で調整する事が可能。
私が使用している105(ST-5800)以下のグレードは、「2㎜のアーレンキー」で調整する事が可能です。

それぞれで必要な工具が異なるので、ご自身のSTIレバーに合うものをチョイスしてくださいね。
必要な工具を用意したら、実際の作業です！

リーチを調整

まずは、ブラケットカバー(STIレバーフード)の先端をめくります。

むき出しにした箇所に穴が開いていて、中に調整するためのネジが確認できます。

このネジを左右に回すことで、リーチが調整できる仕組みです。

時計回りに回す(絞め込む)と握り幅が狭く、反時計回りに回す(緩める)と握り幅が広くなります。

今回は握り幅を狭くしたいので、時計回りに絞めるのが正解です。

調整前はこのくらい。

そして調整後です。
若干写真の撮り方が悪く見づらいですが、調整前と比べ、指が届く範囲が違っています。

握ってみると、数センチとはいえその差は歴然。

実際に下ハンを握って走ってみましたが、とてもブレーキが握りやすくなりました！

その後、ダウンヒル時にも試しましたが、特に問題なさそうです。

今後続けてみて、ダメそうだったら、また報告したいと思いますｗ

さいごに

あまり認知されていない、ブレーキの握りしろ調整方法。

こういった「知ってて得する」系の話がまだ他にもあるかもしれませんね。
(そんな内容があれば、ぜひ教えてくださいｗ)

そして、上記の調整後はブレーキが効くかどうかを必ずチェックしてくださいね！

急こう配を下る時や、荒サイの強風(荒川峠ｗ)を走る時など、下ハン握って走りたいタイミングが多々あると思います。

握ってみて「遠いなぁ」と思ったら、ぜひご自身で調整するか、馴染みのショップにもっていってみてください。

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